January 20, 2019

4 športy, ktoré najviac poškodzujú chrbticu

Športovanie je výborným relaxom, no zároveň si ním utužujeme zdravie a zlepšujeme fyzickú kondíciu, ale pri každom pohybe treba mať na pamäti šprint, že sa doňho netreba vrhať bezhlavo. Existujú…

Read More
January 13, 2019

Seriál Zúfalé manželky

Každý z nás občas prepadne do takej chvíľkovej letargie, že mu dobre padne pozrieť si nejaký film alebo seriál. Keď v televízii nič nedávajú, tak si začneme na internete hľadať nejaký dobrý,…

Read More
January 12, 2019

Balkón ako miesto k dokonalému odpočinku

Viacerí z nás si zrejme idealizovali predstavu o našom malom súkromnom mieste, ktoré by síce bolo súčasťou nášho pozemku, ale bolo by tak trochu „out“, respektíve pôsobilo by oddelene a…

Read More
August 1, 2018

Rozmýšľajte prakticky

Rozmýšľať prakticky nevie veľa z nás. Kupujeme veci, ktoré nepotrebujeme a nikdy nepoužijeme. Rozmýšľať prakticky znamená využívať všetky veci čo najviac. Taktiež to znamená byť praktický aj v domácnosti. To…

Read More
July 28, 2018

Jednoduché spôsoby, ako bežať rýchlejšie

1. Základné informácie Každý bežec musí mať vedomosti o 4 hlavných veciach. Jedná sa o: silu, rýchlosť, vytrvalosť a pružnosť, ktoré sa kombinujú, aby sa zlepšili bežecké zručnosti. Skvelý beh s…

Read More